Der menschliche Körper wird in der Pilatestechnik als Ganzes betrachtet und trainiert. Muskeln werden sowohl gekräftigt als auch gedehnt. Im Bewegungsfluss durch Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Präzision, Koordination und Konzentration wird die Bauchmuskulatur sowie Rumpfstabilität verbessert. Dem mentalen Erfassen der Bewegungsaspekte und Abläufe wird grosse Beachtung geschenkt.

Pilates ist neu für Sie. Lernen Sie die Grundprinzipien kennen!

Sie kennen die Grundprinzipien von Pilates und möchten sofort loslegen. Das „powerhouse“ ist ausgebildet.

Sie werden einzeln betreut und vereinbaren Ihre Termine selbst.

Rachel Luquet-Wachter, dipl. Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin
Toosie Bawden, dipl. Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin

Bitte benutzen Sie den Hintereingang, rechts neben dem Café Letten.

10er Abo, 333.– CHF für 10 Lektionen (3 Monate gültig).
Bei Krankheit und oder Ferien kann an anderen Kursen teilgenommen werden. Bei Verlängerung des Abonnements schenken wir Ihnen eine Lektion dazu = 11 Lektionen.

Anmeldung und Informationen:
Physiotherapie Praxis Sylvia Salzmann
Tel 044 350 63 00 oder

Flyer mit Pilates-Kursen in Wipkingen.pdf
Flyer mit Pilates-Kursen in Wipkingen auch für Männer.pdf

Pilates focuses on and trains the body as a whole. Muscles are stretched and strengthened within the flow of movement by controlled breathing, precise and coordinated movements whilst concentrating on activating the Core Abdominal Muscles thus improving spinal stability. Special attention is paid to gaining mental control of the motion sequences.

For newcomers. Learn the basic principles.

You know the basic principles and wish to build up your knowledge.

Individual attention and booking.

Rachel Luquet-Wachter, Physiotherapist and Pilates trainer
Toosie Bawden, Physiotherapist and Pilates trainer

Please use the back entrance, right from Café Letten.

10 week Course, 333.– CHF per 10 sessions (valid 3 months).
In the case of illness or holiday, the lessons can be transferred onto another course. On renewal of your registration for your next course, you will be given a free session (11 for the price of 10).

Registration and information:
Physiotherapie Praxis Sylvia Salzmann
Phone 044 350 63 00 or

Flyer with Pilates Courses in Wipkingen.pdf